Test és lélek
HARMÓNIÁJA
– természetes út a női egészséghez
A női test képes az öngyógyításra. Amikor szeretettel fordulunk felé, figyelmet, ritmust és támogatást adunk neki, megindul a regeneráció. Az InnerHeal módszer segít újra kapcsolódni önmagadhoz, és felébreszteni a benned rejlő gyógyító erőt.
Ismerd meg programjaimat!
Egy különleges MÓDSZER, ami segít
InnerHeal módszer: egy komplex, saját tapasztalataimból, tanulmányaimból és ügyfeleimmel végzett munkából kialakított megközelítés, amely természetes módon támogatja a női egészséget. A módszer a jógaterápia, az ájurvéda, az életmód- és szemléletváltás szelíd erejét ötvözi, hogy segítsen újrakapcsolódni a testedhez, felébreszteni a benned rejlő öngyógyító erőt, és visszatalálni a belső egyensúlyodhoz.
Női egészség mentoring
Személyre szabott egyéni online támogatás női egészségügyi kibillenés esetén, hogy újra visszatalálj az egyensúlyodhoz.
Holdvirág program
2 hónapos program endometriózissal és/vagy adenomiózissal élő nők számára. Az InnerHeal módszer segítségével építjük vissza a belső, testi bizalmadat.
Méhhang program
2 hónapos program miómával élő nők számára, melynek keretében komplex megközelítéssel támogatjuk az egészséged.
Köszöntelek a honlapomon!
Vida Bea vagyok,
női egészség mentor
Korábban a pénzügyi szektorban dolgoztam közgazdászként, ahol a magas elvárások és a folyamatos stressz természetes részét képezték a mindennapjaimnak. Ez egészen addig tartott, amíg az endometriózis és adenomiózis diagnózisa, valamint a gyermekvállalás nehézségei gyökeres változásra nem kényszerítettek. A krónikus fájdalmak, a kiszolgáltatottság és a kontroll elvesztésének érzése ráébresztett arra, hogy a valódi gyógyulás nemcsak a test szintjén történik, hanem lelki, érzelmi és gondolati síkon is.
Hosszú évek mély önismereti munkáját követően ma már traumatudatos hatha- és női jógaoktatóként, valamint holisztikus szemléletű női egészség mentorként támogatom azokat a nőket, akiknél a test már jelez – akár női egészségügyi tünetek formájában –, és szeretnének tudatosan tenni a testi-lelki egyensúlyukért.
Szeretném, ha minél több nő rátalálna a testének saját bölcsességére és a gyógyulás útjára. A személyes történetem és tapasztalatom adja az alapját annak az öngyógyítást támogató rendszernek, amelyet ma szívvel-lélekkel képviselek.
Új perspektíva a változáshoz!
Higgy a testedben, hogy újra teljes életed lehessen
A betegségre tekinthetünk új perspektívaként – nem ellenségként, hanem tanítóként, amely lehetőséget ad az önismeretre és a változásra. Ha hajlandóak vagyunk meglátni az útmutatást benne, akkor segíthet megérteni saját testünk jelzéseit, és elindíthat egy olyan úton, amely egy természetes egyensúlyhoz vezet. Ez a szemlélet nyitja meg az ajtót egy teljesebb, harmonikusabb élethez.
A gyógyulás első lépése az elfogadás – amikor szeretettel és türelemmel kezdesz fordulni a tested felé. Fontos, hogy ne csupán a fizikai szinten keressük a megoldást, hanem figyelmet adjunk a test és a lélek közötti finom összefüggéseknek is. A valódi gyógyulás gyakran mélyebb, belső átalakulást is elindít: érzelmi, mentális és akár spirituális szinten is hív a megértésre.
Az InnerHeal módszer 4 pillére
A módszerem ősi tudományokon – a jógán és az ájurvédán –, valamint modern pszichológiai és holisztikus orvosi szemléleteken alapul.
Jógaterápia
Női és hormon jóga ászanák, légzés, relaxáció és meditáció segítségével támogatjuk a test öngyógyító folyamatait.
A jógikus gyakorlatok és szemléletmód segít visszaállítani a belső egyensúlyt és női középpontot.
Ájurvéda
Az élet tudománya – ősi, természetes módszerekkel, ájurvédikus életmód javaslatokkal támogatja a női egyensúly megteremtését és a hormonrendszer kiegyensúlyozását, valamint a kiegyensúlyozott életvitelt.
Életmódváltás
Táplálkozás, alvás, mozgás, napi rutin – finomhangolva a női egészség szolgálatában. Segítek kialakítani egy fenntartható, ciklusoddal összhangban lévő gyógyító szokásrendszert a mindennapokban.
Szemléletváltás
A testi tünetek mögötti lelki okok feltárása, önismeret, érzelmi rugalmasság, gondolatok ereje, érzelmi tisztítás és pozitív energiatöltődés, női minőségek és méheddel való kapcsolat támogatása.
NEKED szól ez a módszer, ha…
- állandó vagy visszatérő nőgyógyászati tüneteid vannak
- nehézségeid vannak a gyermekvállalás terén
- elvesztetted a kontrollt a tested felett
- csalódtál már az egészségügyi rendszerben és természetes megoldásokat keresel
- mély és tartós változást szeretnél elérni a tüneti kezelések helyett
- már TE is kiábrándultál az orvosi protokollból, tüneti kezelésekből
- szeretnéd elkerülni a műtéteket és a hormonális kezeléseket
- eleged van a hormonális érzelmi kibillenéskből és nyugodtabb, stabilabb, stresszmentesebb lelkiállapotra vágysz
- ciklusoddal és nőiességeddel egy mélyebb kapcsolatot alakítanál ki
Teljesség, EGÉSZ-ség,
Test, Lélek, EGYENSÚLY,
Női energia, Gyógyulás belülről
Miért válassz engem?
Én abban segítek, hogy TE újra bízni tudj!
Mert nemcsak tanultam róla – végig is jártam ezt az utat. Tudom, milyen nőként diagnózissal élni, gyermekáldásért küzdeni, és újra kapcsolódni a saját testemhez. Módszerem egy finoman hangolt, integrált rendszer, ahol a jóga, ájurvéda, életmód és lélek összhangban segíti az öngyógyulást. Nem én gyógyítok – én abban segítek, hogy Te újra bízni tudj a tested bölcsességében, öngyógyító képességében.
Küldetésem (dharmám), hogy támogassam azokat a nőket, akiknél a test már jelez, és akik tudatosan szeretnének rálépni a változás útjára, hogy megtalálják saját, természetes megoldásaikat.
Megéltem, hogy lehet másként is élni – lelassulva, önmagamra hangolódva, újra bízva a testemben. A regenerálódás hormonmentes útja számomra a test–lélek kapcsolat mélyebb megértésén keresztül vezetett el egy kiegyensúlyozottabb, teljesebb élet felé.
Ha szeretnéd Te is megtapasztalni, akkor jelentkezz be ingyenes konzultációra.
A változás és a fejlődés lehetősége mindig bennünk van.
A test és a lélek együtt mozdul: ahogy dolgozunk a belső harmóniánkon, úgy érezni fogjuk, hogy a testünk is egyre finomabban és együttműködőbben válaszol.
Ne hidd el, tapasztald meg saját magad.
Visszajelzések nőktől, akik már megtapasztalták,
milyen támogatottan haladni a gyógyulás felé vezető úton.
A teremtés művészete – InnerHeal Teremtésmodell
A teremtés művészete – amikor a gondolataidból valóság születik Az elmúlt évek során sokszor...
Az öngyógyítás modellje – az InnerHeal módszer alapja
A női test elképesztően bölcs és öngyógyító erővel rendelkezik. Sokszor megfeledkezünk arról, hogy...
Önszeretet – a női gyógyulás első lépése
Önszeretet – a női gyógyulás első lépése Ha nőként már szembenéztél azzal, hogy a tested jelez –...
Női karrier és női egészség – amikor a siker ára a tested
Karrier út, amit sok nő valószínűleg ismer Ha keményen dolgozunk, lelkiismeretesen és kitartóan,...
A női és férfi energiák
A női és férfi energiák egyensúlya – Erősítsd női energiáidat A női és férfi energiák nem csupán...
Nem a Te hibád – De mire van ráhatásod?
A krónikus betegség nem a Te hibád Biztosan feltetted már...
Az endometriózis lelki okai
Szeretném bemutatni Margit és Ruediger Dahlke, Volker Zahn: Női egész-ség, A női betegségek...
A női jóga ereje: Harmónia, egészség és belső egyensúly
A női jóga - jóga a nők testi és lelki igényeire szabva A modern világ rohanó tempója, a...
Progresszív Izomrelaxáció lépésről lépésre
A mindennapi élet során szinte mindannyian szembesülünk stresszel és feszültséggel. Akár...
Relaxáció vagy meditáció?
Mindkettő abszolút fontos és szerintem érdemes a mindennapjaidba beépíteni. Hasznos azonban...
Olvasnál még tőlem? Nézd meg a blogot, vagy napi inspirációkért
Kövess Instagramon!
Az Instagram-oldalamon inspiráló gondolatokat, hasznos tartalmakat és elgondolkodtató tényeket osztok meg a női egészség, ciklikus működés és az öngyógyítás témáiban. Ha érdekel, hogyan támogathatod tudatosabban önmagadat testileg-lelkileg, szeretettel várlak ott is.
Kérdések, amik Téged is érdekelhetnek
Miben más ez a program, mint amit eddig próbáltam (pl.: orvosi kezelés, alternatív módszerek, diéta)?
Ez a program nem egy különálló technikát, hanem egy komplex, saját fejlesztésű rendszert kínál: jógaterápiát, ájurvédikus megközelítést, életmód- és emléletváltást ötvözök, amit a saját tapasztalatom és segítői munkám alapján állítottam össze. Nem csak a testtel, hanem a lelki okokkal, gondolatok erejével, a női energiákkal, méhhez való kapcsolattal is dolgozunk – ez a mélyebb réteg az, amit a hagyományos módszerek gyakran kihagynak
Ez nem túl alternatív? Én inkább a hagyományos megközelítésben hiszek.
Ez a program nem egy különálló technikát, hanem egy komplex, saját fejlesztésű rendszert kínál: jógaterápiát, ájurvédikus megközelítést, életmód- és emléletváltást ötvözök, amit a saját tapasztalatom és segítői munkám alapján állítottam össze. Nem csak a testtel, hanem a lelki okokkal, gondolatok erejével, a női energiákkal, méhhez való kapcsolattal is dolgozunk – ez a mélyebb réteg az, amit a hagyományos módszerek gyakran kihagynak
Nem vagyok elég hajlékony, nem jógáztam még. Akkor is tudom követni a jógaórákat?
Ez a program nem egy különálló technikát, hanem egy komplex, saját fejlesztésű rendszert kínál: jógaterápiát, ájurvédikus megközelítést, életmód- és emléletváltást ötvözök, amit a saját tapasztalatom és segítői munkám alapján állítottam össze. Nem csak a testtel, hanem a lelki okokkal, gondolatok erejével, a női energiákkal, méhhez való kapcsolattal is dolgozunk – ez a mélyebb réteg az, amit a hagyományos módszerek gyakran kihagynak
Ez tényleg tud segíteni női egészségügyi problémánál, endometriózisnál vagy miómánák? Nem kell inkább műtét vagy gyógyszer?
Ez a program nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem kiegészíti és támogatja azt. A cél az, hogy csökkentsük a gyulladást, a fájdalmat, támogassuk a Hormonális egyensúlyt, és visszaállítsuk a test öngyógyító folyamatait. A módszerem ősi tudományokon (a jógán és az ájurvédán), valamint a modern pszichológiai és holisztikus orvosi szemléleteken alapul.
Mi van, ha nem lesz változás a testemben? Akkor kidobott pénz volt?
Ez a program nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem kiegészíti és támogatja azt. A cél az, hogy csökkentsük a gyulladást, a fájdalmat, támogassuk a Hormonális egyensúlyt, és visszaállítsuk a test öngyógyító folyamatait. A módszerem ősi tudományokon (a jógán és az ájurvédán), valamint a modern pszichológiai és holisztikus orvosi szemléleteken alapul.
Félek, hogy nem tudok rendszeresen időt szánni a programra. Mekkora időigénye van ennek a programnak?
Ez a program nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem kiegészíti és támogatja azt. A cél az, hogy csökkentsük a gyulladást, a fájdalmat, támogassuk a Hormonális egyensúlyt, és visszaállítsuk a test öngyógyító folyamatait. A módszerem ősi tudományokon (a jógán és az ájurvédán), valamint a modern pszichológiai és holisztikus orvosi szemléleteken alapul.
Kapcsolat
Ha kérdésed van, bizonytalan vagy, vagy csak szeretnél velem beszélni, írj bátran.
Testtől lélekig
Az első állomás egy ingyenes 30 perces beszélgetés, mely során átbeszéljük a céljaidat, jelenlegi állapotodat és megnézzük melyik program lenne a legmegfelelőbb számodra.