by VidaBalance | 2024.11.17. | Egyéb
Szeretném bemutatni Margit és Ruediger Dahlke, Volker Zahn: Női egész-ség, A női betegségek üzenetei című könyvét, amely számomra értékes felismeréseket hozott. A könyvben a szerzők a női egészségügyi kibillenések lelki okait ismertetik és a lehetséges gyógyulási...
by VidaBalance | 2024.11.03. | Egyéb
A női jóga olyan speciális jógaforma, amely kifejezetten a nők testi és lelki igényeire szabott. A modern világ rohanó tempója, a mindennapi kihívások és a különböző szerepek, amelyeket nőknek be kell tölteniük – anya, feleség, dolgozó nő, barát, szerető nő,...
by VidaBalance | 2024.08.10. | Egyéb
A mindennapi élet során szinte mindannyian szembesülünk stresszel és feszültséggel. Akár munkahelyi nyomás, személyes problémák, vagy egyszerűen a napi teendők miatt érezzük magunkat túlterheltnek, testünk és elménk gyakran reagál feszültséggel. Szerencsére léteznek...
by VidaBalance | 2024.06.10. | Egyéb
Mindkettő abszolút fontos és szerintem érdemes a mindennapjaidba beépíteni. Hasznos azonban megérteni a relaxáció és a meditáció közötti különbségeket és hasonlóságokat. A RELAXÁCIÓ célja a testi és szellemi feszültség csökkentése, a stressz enyhítése és az általános...
by VidaBalance | 2023.03.24. | Egyéb
Mindennapi életünk során nem tudjuk elkerülni a stresszt. Sajnos nincs stresszmentes élet. Szerintem még a kolostorokban egész nap imádkozó szerzetesek, vagy meditáló jógamesterek számára sincs. Ha számukra mégis lenne, sajnos az sem sokat segítene a mi életünkön....
