Alapvetően holisztikus szemléletet képviselek, és hiszem, hogy a testi és lelki problémák (az esetek többségében) összefüggenek. Life coachként és jógaoktatóként komplex módon közelítem meg az egyént, egységként tekintek rá, amely valamilyen körülmény hatására kibillenhet az egyensúlyából.

Célom, hogy a közös munka során az élethelyzeti elakadásokban több szempontból nyújtsak támogatást a hatékony és fenntartható megoldás érdekében.

Body & Mind coaching szolgáltatásom keretében egyénre szabottan alkalmazok különböző coaching technikákat, és nyitottság esetén szívesen beviszek légzéstechnikát, meditációt és egyéb mindfulness gyakorlatot is a folyamatba, amelyekkel eszközt igyekszem adni a stressz csökkentésére, gondolatok lecsendesítésére, jelenlétre.

Emellett a coaching folyamat keretében lehetőség van kedvezményesen magán jógaórák igénybevételére is, melynek során a testtudatosság fejlesztése, test rugalmasságának javítása és a jelenlét kerül fókuszba az elme lecsendesítése mellett.

A mai világban a munka nem különül el élesen a magánélettől, emiatt nyugodtan keress bármilyen munkahelyi elakadásod esetén is, business coachként örömmel támogatlak Téged munkát érintő kihívások, célok elérése esetén is.

A coaching beszélgetések elérhetőek online vagy személyesen (belvárosi coaching teremben) rugalmas időbeosztással. Az első kb. 30 perces coaching beszélgetés ingyenes, melyet követően eldöntheted, hogy szeretnéd-e folytatni velem a folyamatot.

Köszönöm, ha megtisztelsz bizalmaddal, és én azon leszek, hogy támogassalak Téged!