Kezdőlap
Bemutatkozás
Blog
Jóga
Coaching
- Body & Mind Coaching
- Business Coaching
Kapcsolat

Hatha Jóga

Search

Legutóbbi bejegyzések

Progresszív Izomrelaxáció: A Feszültség Oldása Lépésről Lépésre
Relaxáció vagy meditáció?
A jóga, mint stresszkezelési eszköz

Legutóbbi hozzászólások

No comments to show.

Navigáció

Legújabb bejegyzések

Progresszív Izomrelaxáció: A Feszültség Oldása Lépésről Lépésre

A mindennapi élet során szinte mindannyian szembesülünk stresszel és feszültséggel. Akár munkahelyi nyomás, személyes problémák, vagy egyszerűen a napi teendők miatt érezzük magunkat túlterheltnek, testünk és elménk gyakran reagál feszültséggel. Szerencsére léteznek...

Relaxáció vagy meditáció?

Mindkettő abszolút fontos és szerintem érdemes a mindennapjaidba beépíteni. Hasznos azonban megérteni a relaxáció és a meditáció közötti különbségeket és hasonlóságokat. A relaxáció célja a testi és szellemi feszültség csökkentése, a stressz enyhítése és az általános...

A jóga, mint stresszkezelési eszköz

Mindennapi életünk során nem tudjuk elkerülni a stresszt. Sajnos nincs stresszmentes élet. Szerintem még a kolostorokban egész nap imádkozó szerzetesek, vagy meditáló jógamesterek számára sincs. Ha számukra mégis lenne, sajnos az sem sokat segítene a mi életünkön....

Hírlevél

Iratkozz fel, hogy ne maradj le semmiről!

Megértettem és elfogadom az adatkezelési nyilatkozatban foglaltakat.

Please leave this field empty.

Δ

info@vidabalance.hu

Adatvédelmi nyilatkozat

A jobb felhasználói élmény érdekében az oldalon cookie-kat használunk. Oldalunk használatával, Ön elfogadja a cookie-k használatát.Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi irányelvek