Magánórák

Szeretettel várlak magán jógaórákra is! Ha nem vagy még biztos a tudásodban, vagy szeretnél személyre szabott figyelmet és igazítást, esetleg valamilyen egészségügyi ok miatt van szükséged egyedi gyakorlásra, akkor keress bizalommal!

Én felkészülten és maximálisan Rád fókuszálva foglak támogatni a fejlődésedben.

Magán jógaórák elérhetőek megbeszélés szerinti időpontokban!

Érdeklődj az árakról és a szabad időpontokról elérhetőségeimen!

Milyen előnyökkel járhat Számodra a magán jógaóra?

Egyéni igények és célok

Az egyéni jógaóra lehetőséget ad arra, hogy konkrét igényekre és célokra összpontosítsunk. Olyan ászanákat és technikákat választok ki a magánórákon, amelyek leginkább segítik elérni az egyéni célkitűzéseidet.

Hatékony fejlődés

Igyekszem személyre szabott útmutatásokat és kihívásokat nyújtani Számodra, ami hatékonyabbá teheti a fejlődésed és az előrehaladásod.

Megoldások különleges szükségletekhez

Ha valamilyen testi vagy lelki korlátozásod van, segíthet olyan gyakorlatokat és módosításokat találni, amelyek megfelelnek a szükségleteidnek.

Időbeosztás rugalmassága

A magán órák időpontját rugalmasan lehet alakítani az életviteledhez és a napi időbeosztásodhoz.

Bizalom és kényelem

A magán órák során kialakuló közelebbi kapcsolat és bizalom segíthet abban, hogy kényelmesebben és nyíltabban gyakorolj, megoszthasd céljaidat és aggályaidat.

Személyre szabott figyelem

A magán jógaórákon teljes figyelmemet csak Rád irányítom. Ez lehetővé teszi, hogy mélyebben megértsd a tested mozgását és az érzéseidet, valamint segíthet a gyakorlásod finomításában is.

Pontos testtartások

Magán jógaórán közvetlenül lehetőség van a testtartások korrigálására, így elkerülhetők a hibás mozgások és potenciális sérülések.

Mélyebb belső munka

A magán órák lehetőséget adnak arra, hogy mélyebben elmerülj a belső munkában, a légzés és a meditáció terén is, amikor nincs zavaró tényező a környezetből.

Összpontosított figyelem

A magán órák lehetőséget adnak arra, hogy teljes mértékben az órára koncentrálj és a jelen pillanatban legyél.

Mélyebb megértés

A magán órák során részletesebben megismerheted a jóga elméletét és filozófiáját, és lehetőséged nyílik mélyebben megérteni a gyakorlás mögötti tudományt.