A jóga, mint stresszkezelési eszköz

A jóga, mint stresszkezelési eszköz

Mindennapi életünk során nem tudjuk elkerülni a stresszt. Sajnos nincs stresszmentes élet. Szerintem még a kolostorokban egész nap imádkozó szerzetesek, vagy meditáló jógamesterek számára sincs. Ha számukra mégis lenne, sajnos az sem sokat segítene a mi életünkön....